Distància: 27,39km

Dificultat tècnica:    Moderat

Temps:  3 hores 13 minuts

Aquesta ruta la podem dividir en dues parts força diferenciades, la primera la ascensió al Puig de l’Hospici que va per bones pistes i un corriol on haurem de baixar de la bici diversos cops, amb la baixada fins a Can Serra, un recorregut solitari fora de nuclis habitats amb la presencia del massís de Montserrat tota l’estona, la segona part amb pistes també bones i algun tram asfaltat al creuar diverses urbanitzacions fins que arribem al collet dels Capellans on carenem pel turó de l’escletxa i després de baixar un corriol on l’ultima part no es ciclable tornem a la civilització passant pel Vilar i el Borràs i per la vora del Llobregat arribem a Monistrol.

Distància: 19,31km

Dificultat tècnica:    Moderat

Temps:  2 hores 13 minuts

Aquesta és una ruta des de Monistrol de Montserrat pujant per pista forestal fins a la Calsina (Marganell) passant pel Piteu, la Font de l’Avenc de la Dona Morta i arribant al Torrent del Tortuguer.

Distància: 6,93km

Dificultat tècnica:    Moderat

Temps:  49 minuts

Passejada amb bicicleta tot terreny per la riba del riu Llobregat, des de Monistrol fins a l’antic balneari de La Puda passant just pel costat de Montserrat.

La Portals: Monistrol-La Puda-Collbató-ElBruc-CollCanMaçana-Monistrol

Distància: 55,48km

Dificultat tècnica:    Difícil

Temps:  6 hores 34 minuts

Ruta al voltant del massís de Montserrat. La ruta comença i acaba a Monistrol, al pàrquing del telefèric. Des d’allà agafem el riu direcció La Puda. Aquí comença la pujada passant per Collbató i junt al Bruc bordejant tota la Muntanya de Montserrat, fins arribar al Coll de Can Maçana com a punt més alt del recorregut. Un cop allà comencem a baixar per la carretera per a immediatament sortir cap a una pista que comença a bordejar la muntanya pel costat oposat. Recorre el Parc de la Munanya de Montserrat passant per Marganell fins arribar de nou a Monistrol, inici i final de la ruta.